Anugerah tubuh dan badan adalah hal yang layak dan harus disyukuri. Proses mensyukuri haruslah naik dari sekadar berucap menjadi sebuah tindak akitivitas. Jika telah diberi kenikmatan kesehatan tubuh, tiada jalan kecuali menjaga dan memeliharanya. Salah sekian aktivitas yang bisa dilakukan adalah dengan berolahraga.
Inilah yang terlihat saban Jumat di SMPIT Harapan Bunda Purwokerto. Menjadi hari yang begitu dinanti, karena masa inilah seluruh siswa akan mengeksplore minat mereka terhadapsebuah bidang. Sebelum proses eksplore dilaksanakan, para siswa ini terlebih dulu akan menjalani kegiatan senam sehat.
Pengantar hari untuk badan yang sehat. Kekuatan jasmani meruapakan salah satu sisi pribadi muslim yang harus ada. Kekuatan jasmani berarti seorang muslimmemiliki daya tahan tubuh yang dapat melaksanakkan ajaran Islam secara optimal dengan fisiknya yang kuat.