Manajemen Kesehatan dalam Pembelajaran PJOK

Siapa sangka pembelajaran olahraga bisa menjadi tempat perawatan kesehatan. Di tengah kondisi pandemi mengharuskan tubuh untuk tetap bugar dan sehat. Selain melalui pola makan yang terstruktur juga harus menyediakan waktu untuk olahraga secara teratur.

Ketika membicarakan olahraga secara teratur tentu siswa sudah memiliki minimal satu kali dalam sepekan mereka diharuskan mengikuti olahraga melalui pembelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK). Sebuah mata pelajaran untuk melatih kemampuan psikomotorik siswa.

Kegiatan olahraga berfungsi membersihkan tubuh dari berbagai kotoran dan penyakit yang biasanya akan keluar bersamaan dengan keringat, melancarkan peredaran darah, menguatkan jantung, memperbaiki sistem pernafasan, menguatkan otot-otot tubuh, menguatkan metabolisme tubuh, dan menguatkan daya tahan tubuh.

Oleh karena itu, pembalajara PJOK harus dioptimalkan sebagai manajemen tubuh.[asr]

Berita Lainnya

PERKUAT JASMANI DENGAN JALAN SEHAT

Jumat sehat, sematan yang tepat untuk pekan Jumat di akhir Agustus 2022. Siswa Sekolah Menengah Pertama Islam Terpadu (SMPIT) Harapan Bunda Purwokerto bersama para dewan guru menggelar jalan sehat pada hari Jumat, 26 Agustus 2022. Kegiatan yang dimulai pukul 07.30 itu diawali dengan senam dipandu oleh beberapa siswa. Pelaksanaan senam bagian dari peregangan otot dan […]

SMPIT HARBUN BERI APRESIASI SISWA BERPRESTASI

Dalam rangka meningkatkan prestasi Siswa, Sekolah Menengah Pertama Islam Terpadu (SMPIT) Harapan Bunda Purwokerto memberikan penghargaan kepada Siswa Berprestasi. Kali ini adalah Aliyya Dea Andini, siswa kelas 9 yang telah berhasil menorehkan prestasi dalam ajang Kejuaraan Renang Antar Sekolah se-Kabupaten Banyumas tahun 2022. Dea sapaan akrabnya mengikuti kejuaraan renang yang digelar Pengurus Kabupaten PRSI Kabupaten […]

SMP IT HARAPAN BUNDA TERAPKAN PEMBELAJARAN DI LUAR KELAS

Pandemi membuat proses pembelajaran dilakukan dari rumah atau pembelajaran jarak jauh (PJJ). Kegiatan PJJ pertama kali diterapkan pada pertengahan Maret 2020. Ketika aktivitas sudah mulai kembali sedikit demi sedikit ada salah satu cara yang bisa diterapkan sebagai alternatif pembelajaran, yakni pembelajaran di luar ruangan atau outdoor. Hal itulah yang dilakukan oleh SMP IT Harapan Bunda Purwokertu […]
© 2025 Harapan Bunda Purwokerto