Manajemen Kesehatan dalam Pembelajaran PJOK

Siapa sangka pembelajaran olahraga bisa menjadi tempat perawatan kesehatan. Di tengah kondisi pandemi mengharuskan tubuh untuk tetap bugar dan sehat. Selain melalui pola makan yang terstruktur juga harus menyediakan waktu untuk olahraga secara teratur.

Ketika membicarakan olahraga secara teratur tentu siswa sudah memiliki minimal satu kali dalam sepekan mereka diharuskan mengikuti olahraga melalui pembelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK). Sebuah mata pelajaran untuk melatih kemampuan psikomotorik siswa.

Kegiatan olahraga berfungsi membersihkan tubuh dari berbagai kotoran dan penyakit yang biasanya akan keluar bersamaan dengan keringat, melancarkan peredaran darah, menguatkan jantung, memperbaiki sistem pernafasan, menguatkan otot-otot tubuh, menguatkan metabolisme tubuh, dan menguatkan daya tahan tubuh.

Oleh karena itu, pembalajara PJOK harus dioptimalkan sebagai manajemen tubuh.[asr]

Berita Lainnya

LOMBA MAPSI

Alhamdulillah, Barakallah atas prestasi Ananda Hanindya Azka Pradika meraih Juara III dalam Lomba MAPSI cabang Musabaqah Tilawatil Qur’an Puteri dan Ananda Ayra Astari Paramitha Dewi H meraih Juara III Lomba MAPSI cabang Khitobah Puteri tingkat Kecamatan Purwokerto Selatan. Sukses selalu, semoga hasil yang telah dicapai semakin menambah semangat untuk terus berprestasi.

GEBYAR MUHARRAM SMPIT HARBUN, RUANG KREASI SISWA

Dalam rangka memperingati Tahun Baru Islam 1444 Hijriyah, SMPIT Harapan Bunda Purwokerto melalui Organisasi Siswa Intra Sekolah (OSIS) menyelenggarakan Gebyar Muharram 1444 H, Jumat dan Sabtu, (29-30/07). Gebyar Muharram ini dilaksanakan sebagai bagian mempererat silaturahmi semua warga sekolah, khususnya antar kelas sekaligus mengasah keterampilan kreasi siswa. Ada beberapa perlombaan yang digelar dalam gebyar Muharram, meliputi […]

SISWA SMPIT HARAPAN BUNDA MENYANYIKAN INDONESIA RAYA SETIAP HARI

Sekolah Menengah Pertama Islam Terpadu Harapan Bunda Purwokerto dalam memulai awal pembelajaran setiap harinya menyanyikan lagu nasional Indonesia Raya terlebih dahulu. Proses ini dinyanyikan bersama-sama di kelas sebelum pelajaran pertama dimulai. Kegiatan menyanyikan lagu Indonesia Raya tidak hanya sekedar menyanyikan, tapi ada tujuan yang hendak dicapai. Pada saat menyanyikan lagu Indonesia Raya, siswa akan menghayati […]
© 2024 Harapan Bunda Purwokerto