Manajemen Kesehatan dalam Pembelajaran PJOK

Siapa sangka pembelajaran olahraga bisa menjadi tempat perawatan kesehatan. Di tengah kondisi pandemi mengharuskan tubuh untuk tetap bugar dan sehat. Selain melalui pola makan yang terstruktur juga harus menyediakan waktu untuk olahraga secara teratur.

Ketika membicarakan olahraga secara teratur tentu siswa sudah memiliki minimal satu kali dalam sepekan mereka diharuskan mengikuti olahraga melalui pembelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK). Sebuah mata pelajaran untuk melatih kemampuan psikomotorik siswa.

Kegiatan olahraga berfungsi membersihkan tubuh dari berbagai kotoran dan penyakit yang biasanya akan keluar bersamaan dengan keringat, melancarkan peredaran darah, menguatkan jantung, memperbaiki sistem pernafasan, menguatkan otot-otot tubuh, menguatkan metabolisme tubuh, dan menguatkan daya tahan tubuh.

Oleh karena itu, pembalajara PJOK harus dioptimalkan sebagai manajemen tubuh.[asr]

Berita Lainnya

Tarhib Ramadhan 1442 H

TARHIB RAMADHAN KELUARGA BESAR HARAPAN BUNDA PURWOKERTO bersama Ust. Andi Alif Rahman Saleh, Lc.MA. Menyambut kehadiran bulan penuh Berkah , LPIT Harapan Bunda dan Seluruh Lembaga dibawah Yayasan Permata Hati Purwokerto mengadakan Kajian Tarhib Ramadhan dengan Tema “Menjejak Syurga dengan Spirit Ramadhan” bersama Ustadz. Andi Alif Rahman Saleh, Lc.MA.( Alumnus Al Azhar Mesir, Pengasuh Popes […]

SMP IT HARBUN GELAR IN HOUSE TRAINING KURIKULUM MERDEKA SERI PERTAMA

Sekolah Menengah Pertama Islam Terpadu (SMP IT) Harapan Bunda Purwokerto menggelar in house training kurikulum merdeka seri pertama, Kamis (9/6) dengan menghadirkan narasumber dari Dinas Pendidikan Kabupaten Banyumas. Pelaksanaan in house training ini bagian dari tindak lanjut selepas pada tanggal 11 Februari 2022,  Kementerian Pendidikan, Kebudayaan, Riset, dan Teknologi (Kemendikbudristek)  menggulirkan Merdeka Belajar Episode 15, […]

AZKA ANNISATUZZAHRA RAIH JUARA 2 MAPSI CABANG TAHFIDZ PUTRI

Musyawarah Guru Mata Pelajaan Pendidikan Agama Islam Kabupaten Banyumas bekerjasama dengan Dinas Pendidikan Kabupaten Banyumas dan Kantor Kementerian Agama Kabupaten Banyumas  menggelar lomba Mata Pelajaran dan Seni Islami (MAPSI) Tingkat Kabupaten Banyumas. Pembukaan kegiatan MAPSI dilakukan oleh Wakil Bupati Banyumas, Drs. Sadewo Tri Lastiono, M.M., di Pendopo Wakil Bupati Banyumas, Sabtu (29/10/2022). Dalam sambutannya, Wakil […]
© 2023 Harapan Bunda Purwokerto