Manajemen Kesehatan dalam Pembelajaran PJOK

Siapa sangka pembelajaran olahraga bisa menjadi tempat perawatan kesehatan. Di tengah kondisi pandemi mengharuskan tubuh untuk tetap bugar dan sehat. Selain melalui pola makan yang terstruktur juga harus menyediakan waktu untuk olahraga secara teratur.

Ketika membicarakan olahraga secara teratur tentu siswa sudah memiliki minimal satu kali dalam sepekan mereka diharuskan mengikuti olahraga melalui pembelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK). Sebuah mata pelajaran untuk melatih kemampuan psikomotorik siswa.

Kegiatan olahraga berfungsi membersihkan tubuh dari berbagai kotoran dan penyakit yang biasanya akan keluar bersamaan dengan keringat, melancarkan peredaran darah, menguatkan jantung, memperbaiki sistem pernafasan, menguatkan otot-otot tubuh, menguatkan metabolisme tubuh, dan menguatkan daya tahan tubuh.

Oleh karena itu, pembalajara PJOK harus dioptimalkan sebagai manajemen tubuh.[asr]

Berita Lainnya

Mari Baca dan Temukan Hikmah Padanya

Proses membaca bukan saja mengeja setiap kata, kalimat, tetapi bisa menyelam lebih jauh untuk mengungkap makna di setiap tulisan. Mari baca menjadi fitur baru unggahan di Instagram SMP IT Harapan Bunda Purwokerto. Unggahan Mari Baca menjadi ruang mengulas beberapa buku dalam bentuk micro blog. Pada unggahan tersebut para pembaca akan diberi ulasan sederhana sebuah buku […]

Sekolah Quran Online

Assalamualaikum warahmatullah wabarakatuh Shobahul khair Bunda. Kayfa haluk? ☺️ Kami dari Tim Sekolah Quran SDIT Harapan Bunda 01 Purwokerto membuka kesempatan bagi Bunda-Bunda Level 1 yang ingin mengenal pembelajaran Qur’an metode Wafa dan belajar tahsin (perbaikan bacaan Qur’an) online bersama. Dan ini juga salah satu sarana bagi pendampingan Bunda ke Ananda dirumah 😊 Tahsin Online […]

SMP IT Harapan Bunda Purwokerto Gelar Tastqif Alquran

  SMP IT Harapan Bunda Purwokerto Gelar Tastqif Alquran Membaca Alquran adalah satu dari sekian jenis ibadah yang diperintahkan atas setiap Muslim. Rasulullah SAW juga pernah berpesan, ”Barangsiapa yang membaca satu huruf dari al-Qur`an maka baginya satu kebaikan, dan setiap kebaikan agak dilipatgandakan hingga sepuluh kebaikan. Aku tidak mengatakan aliflâmmîm itu satu huruf. Namun, alif […]
© 2019 Harapan Bunda Purwokerto